Ir para o conteúdo
  • A FPP
    A FPP
    História
    Nossa Infraestrutura
    Visão Institucional Valores
    Parcerias e Convênios
    Estrutura Organizacional
    Bolsas e Políticas de Descontos
    CPA
    Políticas Institucionais
    Informações COVID-19
    Graduação
    Especialização
    Mestrado e Doutorado
    Residência
  • GRADUAÇÃO
    BIOMEDICINA
    Sobre o Curso
    Forma de Ingresso
    Vídeos
    Matriz Curricular
    Corpo Docente
    ENFERMAGEM
    Sobre o Curso
    Forma de Ingresso
    Vídeos
    Matriz Curricular
    Corpo Docente
    FARMÁCIA
    Sobre o Curso
    Forma de Ingresso
    Videos
    Matriz Curricular
    Corpo Docente
    MEDICINA
    Sobre o Curso
    Forma de Ingresso
    Vídeos
    Matriz Curricular
    Corpo Docente
    PSICOLOGIA
    Sobre o Curso
    Forma de Ingresso
    Vídeos
    Matriz Curricular
    Corpo Docente

    Cursos de Graduação

    Especialização
    Mestrado e Doutorado
    com a FPP

  • PÓS GRADUAÇÃO E PESQUISA
    Pesquisa
    PENSA – Pesquisa de Ensino na Saúde
    Revistas
    Mestrado e Doutorado
    Iniciação Científica
    Comitê de Ética e Pesquisa
    Especialização
    Mestrado e Doutorado
    Residência
  • EXTENSÃO E SERVIÇOS EM SAÚDE
    Curso de Extensão
    Prestação de Serviços em Saúde
    Projetos de extensão
    Ligas acadêmicas
    Eventos
    Editais

    psicologia na saúde mental nasf e ferramentas

    Curso de Extensão

    Inscreva-se!
  • FALE CONOSCO
  • Processos Seletivos
    Biblioteca
    Egressos
    Notícias
    Editais
    Núcleos de Apoio
    Consulta de Diplomas
    Núcleos de Apoio
    NEMP
    NADIA
    Internacionalização
    Núcleo de desenvolvimento docente
Pesquisar
Fechar

Como manter a saúde mental em tempos de Coronavírus?

  • março 30, 2020
  • 2:24 pm

Uma das principais formas de minimizar a proliferação do novo Coronavírus é o isolamento. Mas isto associado às incertezas trazidas pelo vírus, que ainda é alvo de muita pesquisa por parte dos cientistas, podem desencadear ansiedade e complicando questões emocionais.
Estar atento a essas questões é fundamental para passar por este período. Por isso, reunimos algumas dicas que podem contribuir para a saúde mental. Confira:
Informe-se em fontes confiáveis
Por se tratar de um novo vírus, o COVID-19 ainda traz muitas dúvidas. Até por isso, muitas informações desencontradas estão circulando por aí, o que gera muita ansiedade.
Esteja atento às fontes de informação e não acredite em tudo o que lê no WhatsApp. Aliás, o aplicativo acaba de anunciar a criação de uma ferramenta para saber se uma mensagem é Fake News. De acordo com o site WA Beta Info, a função está sendo testada por alguns usuários para, em breve, ser lançada.
Dê um tempo
O Coronavírus é a principal pauta de discussão em jornais, programas de TV e da internet. É importante estar atento às atualizações relacionadas a doença, mas não é necessário acompanhar absolutamente tudo o que é transmitido.
Se sentir que isso que te faz mal dê um tempo dos jornais e bloqueie determinadas palavras nas redes sociais.
Streamings
Com a recomendação de isolamento social alguns serviços de streamings e canais de TV por assinatura liberaram seus sinais para não assinantes. Essa é uma alternativa de entretenimento para encarar estes dias. Veja:
O GloboPlay liberou acesso para quem não é assinante por 30 dias. Amazon Prime Vídeo e Telecine Play estão oferecendo o período de testes por 30 dias. Os seis canais Telecine (Premium, Action, Fun, Touch, Pipoca e Cult) estão disponíveis em todas as operadoras de TV por assinatura por tempo indeterminado.
Self care
O autocuidado deve ser exercido diariamente e quando se trata de isolamento social não é diferente. Reserve uma parte do seu dia para fazer coisas que te fazem bem.
Que tal colocar aquela série que você gosta em dia? Ler um livro, fazer exercícios e ter uma alimentação saudável também vão ajudar a encarar estes dias.
Mantenha contato com quem ama
Uma das maiores dificuldades do isolamento social é sem dúvidas ficar distante dos familiares, amigos e colegas de trabalho. A recomendação dos especialistas é bem clara, mas não é por isso que você vai ficar sem se comunicar com quem ama. As vídeochamadas são uma opção para amenizar a ansiedade e nestes dias em que é necessário ficar em casa.
O lema é: isolados, mas não sozinhos.

Veja também

Horário de funcionamento de final de ano

23 de dezembro de 2020 10:58

A Faculdades Pequeno Príncipe informa os horários de funcionamento da instituição neste fim de ano:

XVII Enepe: Confira como foi a premiação e conheça os trabalhos vencedores

22 de dezembro de 2020 16:38

Trabalho de alunos de Biomedicina e Farmácia sobre o “Panorama da violência obstetrícia no Brasil”

Seleção de candidatos às vagas remanescentes do curso de Mestrado em Ensino nas Ciências da Saúde

18 de dezembro de 2020 13:11

A Comissão de Seleção do Programa de Mestrado Acadêmico torna público o edital para o

COMUNICADO FPP CORONAVÍRUS N.18 | GRADUAÇÃO | 15/12/2020

15 de dezembro de 2020 12:35

Prezados estudantes dos cursos de graduação da FPP, Esperamos encontrá-los bem. Estamos finalizando o ano

Confira o calendário acadêmico de 2021

15 de dezembro de 2020 12:18

Clique aqui e confira o calendário acadêmico de 2021!

Confira a programação de apresentações de TCC de Biomedicina

14 de dezembro de 2020 12:17

Começa nesta segunda-feira, 14, a banca de apresentações de Trabalho de Conclusão de Curso dos

Colação de Grau online dos cursos de Biomedicina, Enfermagem e Psicologia

11 de dezembro de 2020 14:43

Cerimônia acontece no dia 16/12 pela plataforma Google Meet A Colação de Grau é um

Bioética, Saúde e Inclusão serão debatidos em congresso internacional

8 de dezembro de 2020 15:01

Diretora Geral da FPP, Dra. Patricia Forte Rauli, participará do painel: Bioética, Educação e Inclusão,

Resultado do processo seletivo de Iniciação Científica

2 de dezembro de 2020 14:27

Clique aqui e confira o edital. Atenção! Os alunos aprovados deverão enviar e-mail para os

Candidatos aprovados no processo seletivo Mestrado em Ensino nas Ciências da Saúde

1 de dezembro de 2020 11:35

Clique aqui e confira os candidatos aprovados no processo seletivo Mestrado em Ensino nas Ciências

Cronograma de apresentação de banca de TCC

26 de novembro de 2020 12:18

Confira o cronograma de apresentação de banca de TCC! DATA: 30/11/2020 ABERTURA DA SESSÃO DE

Saiba mais sobre biomedicina e fisiologia do esporte

20 de novembro de 2020 15:09

Assista à palestra “Biomedicina e fisiologia do esporte”, com o Dr. Turíbio de Leite Barros

Página1 Página2 Página3 Página4 Página5 Página6 Página7 Página8 Página9 Página10 Página11 Página12 Página13 Página14 Página15 Página16 Página17 Página18 Página19 Página20 Página21 Página22 Página23 Página24 Página25 Página26 Página27 Página28 Página29 Página30 Página31 Página32 Página33 Página34 Página35 Página36 Página37 Página38 Página39 Página40 Página41 Página42 Página43 Página44 Página45 Página46 Página47 Página48 Página49 Página50 Página51 Página52 Página53 Página54 Página55 Página56 Página57 Página58 Página59 Página60

CATEGORIAS

Categorias
  • Biomedicina
  • Enfermagem
  • Graduação
  • Pesquisa
  • Programa de Pós-graduação Stricto-Sensu em Ensino nas Ciências da Saúde
  • Psicologia
  • Residência
  • Sem categoria

REDES SOCIAIS

Facebook-f
Twitter
Instagram

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Residência: inscrições abertas para vagas remanescentes

13 de janeiro de 2021

Horário de funcionamento de final de ano

23 de dezembro de 2020

XVII Enepe: Confira como foi a premiação e conheça os trabalhos vencedores

22 de dezembro de 2020

Seleção de candidatos às vagas remanescentes do curso de Mestrado em Ensino nas Ciências da Saúde

18 de dezembro de 2020
A FPP
  • A FPP
  • história
  • nossa estrutura
  • missão e valores
  • PARCERIAS E CONVÊNIOS
  • estrutura organizacional
  • BOLSAS E POLÍTICAS DE DESCONTOS
  • CPA
  • POLÍTICAS INSTITUCIONAIS
GRADUAÇÃO
  • medicina
  • biomedicina
  • psicologia
  • farmácia
  • enfermagem
PÓS GRADUAÇÃO
  • especialização
  • mestrado e doutorado
  • residência
  • pesquisa
PESQUISA
  • Comitê de ética e pesquisa
  • pensa
  • capes
  • Iniciação Científica
  • mestrado e doutorado
  • enepe
EXTENSÃO
  • cursos
  • prestação de serviços em saúde
  • projetos de extensão
  • ligas acadêmicas
  • editais
FALE CONOSCO
  • FALE CONOSCO
  • TRABALHE CONOSCO
NÚCLEOS DE
APOIO
  • NEMP
  • NADIA
  • Internacionalização
  • Núcleo de Desenvolvimento Docente
BIBLIOTECA
  • consulte a biblioteca
  • normas
  • revistas
NOTÍCIAS
  • institucional
EDITAIS
  • GRADUAÇÃO
  • PÓS GRADUAÇÃO
  • EXTENSÃO
ACESSOS
  • PORTAL DO ALUNO
  • TRABALHE CONOSCO
  • Consulta de Diplomas
CONHEÇA

Av. Iguaçu, 333  Bairro Rebouças CEP: 80230-020 Curitiba/PR 41 3310-1500

Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
logo-inundaweb